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可临床上猝死、脑出血、急性肝损、横纹肌溶解那些悲剧，往往不是药不行，是人把药吃成了"自毁程序"。

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但在给对方贴上负面标签、给关系下定论之前，我们不妨先按下暂停键，审视一下自己是否陷入了认知偏差。

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可身体从来不撒谎，它借着喝水这件事，拼命给你递眼色，就看你读不读得懂。

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实际上身体里百分之七八十的胆固醇都是肝脏自己合成的，只有一小部分来自于食物。